藏族民间始祖神话有两则，其一认为，元始之初，由自然形成一只大蛋，蛋壳化为白色神崖(指山峰)，蛋白化为白螺色大海，蛋黄化为人和各种动物。其蛋又化生出十八只蛋，其中的第二只蛋中生成了一位没有五官和肢体的混沌人，但他有思维的能力。他想要有一双看大地的眼睛，一对眼睛便生成了；他想要有听见声音的耳朵，一双耳朵便生成；他想要有站立和行走的双脚，两只脚便长出来了……他想要的人的五官肢体都按他的想法一一生出来了。由混沌渐渐地明朗化了，所以，他的名字叫蒙吾兰兰。他和一个叫水滴的女人结合，生了三个儿子，此三子中幼子下传数代，便形成了藏人的原始四大氏族，是藏族人的始祖。另一则神话认为，藏区是一个没有人的荒原，那时的一只神猴和山崖女妖结合，生下了四个儿子。由此四子形成藏人四大氏族。这四大氏族后裔承袭了父亲猴子的聪明和善良，以及母亲的强悍性格。这两则朴素的神话，尤其是后者被后来宗教人士按其宗教观，附会演绎，形成了许多不同的说法。

    (贡乔泽登)