五禽戏

华佗不仅是神医还是五禽戏高手  插图/巴巴熊

    五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟 按摩功专业人员做保健八段锦符现代体操编制 太极拳创编为养生防身——

    中国体操男团事隔4年后将上届奥运会痛失的金牌拿下，这一刻让世界看到了我国在体操运动上的实力。

    其实,我国早在古代就有了徒手体操，因为没有器具辅助，相对来说比较简单，动作难度也不大。但这种徒手体操做起来很优美，例如早在2500多年前就已产生的“熊经鸟伸”的健身体操。随着社会的发展，五禽戏、按摩功、八段锦、太极拳等体操形式相继被创造出来，在增强人们的身体素质方面起了作用。

    我国古代就有了徒手体操，因为没有器具辅助，相对来说比较简单，动作难度也不大  插图/巴巴熊

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