《内经》在四气调神大论篇中对一年四季的的主要气候和特点早有理论，新的一年快到了，很有必要温习其精神含义：

　　夏天三个月，是万物繁荣秀丽的季节，天气下降，地气上升，二气交合，万物也就开花结果了。人们应该晚些睡觉，早些起床，不要厌恶夏天日长天热。应该意志愉快，不发怒。象有花苞的植物那样，使其成秀，使其体内阳气能向外宣通开发。这就是适应夏天调养“长气”的道理。不然就要损伤心气，到了秋天，会发生疟疾，而使秋天适应“收气”的能力减弱，冬天还可能重复发病。