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茶叶的八大保健作用
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有
如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精
神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿
、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能
解除支气管痉挛, 促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌
梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防
止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率
较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌
的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、
肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎
杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗 ,也有一定疗效
。6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多
种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分
解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力
,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护
层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体
外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。（李根）
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