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饮茶可减轻吸烟的危害 |
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饮茶可减轻吸烟的危害
程柱生
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同
完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于
吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这
个数字还在增加；而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干
多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男人的70％吸烟
，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加的话，预计每分
钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。
从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸
烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚
、维生素c等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶
边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶
，主要有四大好处：一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。香烟的烟
雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而
且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期
吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀
眈癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占８０％９９.５％。美
国休斯敦安德森癌症中心的科研人员从分子角度阐明了吸烟与肺癌的
关系，指出吸烟引起的基团变异是导致肺瘤的直接原因。饮茶有防癌
抗癌作用。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖
。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害
“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患
和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是造
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