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常饮绿茶能健身 |
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常饮绿茶能健身
饮绿茶有益健康早已被认知，但缺乏现场干预试验和流行病学调
查证实。上海医科大学一个课题组于日前宣布：他们通过现场干预试
验和流行病学调查证实，绿茶对心血管病、肝病和肿瘤有较好的预防
作用。
科研人员从1994年以来对苏州市1299例老年男性进行饮茶现状调
查和抽血化验，作流行病学分析，证实饮用绿茶能显著降低血清总胆
固醇含量，最高饮茶组对血清甘油三酯的降低也有显著作用，从而揭
示绿茶可以缓解和预防心血管病及动脉粥样硬化症。
课题组应用绿茶中抽提的茶多酚在江苏海门市对200位乡村居民随
机分四组送药、服药10个月，经质量控制和抽血化验，进行双盲对照
试验，发现茶多酚可使血清中总胆固醇和甘油三酯下降约19％，可升
高高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值，实验前后比值相差36．1％，
说明茶多酚有预防高脂血症，减少冠心病和动脉粥样硬化的潜在作用
。课题组又在上海虹口区和南汇县分别对711例胃癌病例和711例健康
人群进行对照研究，证实饮绿茶者患胃癌的相对危险度降低40％。对
肝癌患者373例和464例正常人群进行对照，表明饮绿茶可能降低肝癌
危险度的30％。（陈小元）
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