明浙江鄞县（今宁波）人，字约之，号后冈。嘉靖进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修，出为湖广佥事，稍迁福建参政，改河南提学副使。死时年仅三十三。为“嘉靖八才子”之一。有《陈后冈诗文集》。