元末时初定远（今属安徽）人，字文英。朱元璋义子，从姓朱，因军功复姓。洪武十四年（1381），同永昌侯蓝玉，从将军傅友德取云南，留镇其地。他浚广滇池，鼓励农桑，垦田达百万余亩。死后追封黔宁王。终明一代，沐氏世守云南。