明军事家。字元敬，号南塘，晚号孟诸。山东登州（今蓬莱）人，出身将门。世袭登州卫指挥佥事，嘉靖三十四年（1555），调浙江，任参将，御倭寇。召募金华、义乌丁壮，练成一军，教以击剌法，更新火器兵械，戚家军遂名闻天下。四十年在台州九战皆捷，平定浙东。四十地年援福建，与俞大猷解除东南倭患，迁总兵官。用兵号令严，赏罚信，令行禁止，威名显赫。隆庆初，以都督同知总理蓟州、昌平、保定三镇练兵事，旋改为总兵官，镇守蓟州、永平、山海等处。修饬边备，为内阁首辅张居正所倚重。张居正死后，被排挤谢病归。谈兵讲武多创见，著有《练兵实纪》、《纪效新书》、《止止堂集》。