康熙在位长达61年,称得上我国封建社会统治时间最长的皇帝,这除了他本人保健有术外,还与他对补药有所戒用分不开。古之帝王大多偏爱补药,而康熙曾说过这样的一段话:“服补药大无益。药性宜于心者不宜于脾；宜于肺者不宜于肾。朕尝谕人勿服补药。药补不如食补。夫好服补药者,犹人之喜逢者。天下岂有喜逢迎而可为善乎?先年满洲内老人皆不服药,朕也从不服药。太皇太后、皇太后一生皆不服药,尔等当以是为法。”此话虽不无偏激,但从药理学角度阐述了无病“好服补药”之弊,十分中肯,且从人生哲理方面加以发挥,确实难能可贵。康熙57岁时,颏下有几根白须,即有大臣进献滋补肝肾的乌须丸,而康笑而拒之,认为是多此一举。

    康熙从不饮酒,也厌恶抽烟,生活俭朴,起居有常,静以修身,俭以养德。连雍正皇帝也不得不感叹道:“服御之物,一惟质朴,绝少珍奇。”康熙即使到了中老年也从不吃补药,也不要人按摩。他认为保持健康体魄、延年益寿的秘诀是“唯饮食有节,起居有常,如是而已”。据《八旗通志》载,他“每日进膳两次。除此之外不食别物,烟酒及槟榔之物皆属无用”。这与康熙之后清代的皇帝们豪华奢侈的宫廷生活,形成了鲜明的对比,亦为今天我们的生活留下了有益的启迪。