希夷陈抟注
   北方正气为河车

   北方，黑帝，极尊也，人之下元，阴也。正气者，属水，人之血也。河车者，北方气流归南方，以火炼水成尘，得变为河车。下无，精也。北方黑属水，人之肾也。肾为人生根本，分作日月之精，虚无之气，肾王即化为赤子也。

   东方甲乙名金砂

   东方，为青帝，主肝。甲乙者，以北方水，南方火，火生于木，以水养之，郁郁生于青翠，故曰甲乙也。属木，主人丹田也。生金砂者，今之江中自生金砂，工人淘取，炼成黄金也。故又法以来于人身着居上，丹田有屋宇，号为玉泉洞，洞中有玉泉水，名为清静源。来之动志（至），名号大功德神水，不知涯岸。纳至下丹田，日久自结为砂。

   两情含养归一体

   两者，阴阳也。天为阳，地为阴。左为阳，右为阴。阴阳者，夫妻也。在身上，丹田为阳，下属阴。含养四时，运动五行，天地交感，百物自生。日含月自然光明，月含日自然生星宿。夫顺妻和，遂生男女。今以法采丹田大功德神水，修炼纳至下元，玉室含运。

   朱雀调养生金华

   朱雀者，