要坚持每天锻炼身体。小男孩在学校里，活动量会很大。但即使如此，东东还是有点胖了。暑假期间，吃零食的机会增多，正餐也会更合他的胃口，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

    最后一点，是要坚持执行。计划中有他喜欢的（如运动，旅游等），也有他不喜欢的（如做阅读笔记，写日记等）。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。这一点要提前跟他讲清楚，并且要说到做到。

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