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《黄帝内经》与养生书大潮(图) |
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时间：2010-5-26 11:33:05 来源：人民日报
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近年来，涌起一股健康养生图书风潮，其肇源应是台湾的吴清忠。他著的《人体使用手册》2005—2006年先后在台湾和大陆出版，成为两岸最畅销的年度图书。吴清忠认为，我们需要的不是什么灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册。他花了多年时间研究中医发现，错误的健康观念所形成的错误生活习惯，以及对于疾病的错误处理方式，正是人体慢性病的罪魁祸首。因此他认为，只有恢复正确的生活习惯，了解中医养生之道，才是使人体复原、不生病的智慧。 2008年，吴清忠又推出了人体使用手册续集《人体复原工程》，提出养生是一种思考方式。身体出现不适不一定就是生病，很可能是身体对外来侵害的一种自我修复。所以身体出现了症状，应先思考身体在做什么，再用正确的方法来处理症状，而不是盲目求助医药。
这两本书，成为当今这样一个浮躁年代，不安的人群进入集体焦虑期后的引爆点。“亚健康”成为上班族的生活常态，“看病贵”成为国人的心头隐痛，怎么办？国人回过头来检视，刚好遇上“将中医通俗化”的吴清忠。他的飘红，让国内出版商发现了一个庞大的养生书市场。于是，涌现了中里巴人、马悦凌、曲黎敏、张其成等数不胜数的专家、名家；于是，《人体使用手册》之后，派生出了《人体经络使用手册》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指南。或许，这些写手册、说明书的人，应该感谢吴清忠给他们开拓了一个不错的营生。
简单梳理完养生书的风起云涌，再看《黄帝内经》。在笔者看来，有关中医养生的图书、典籍往根源上溯，最后就是两本：一本是养生始祖——《老子》；一本是中医始祖——《黄帝内经》。《老子》一书里涉及养生的不多，多是原则、要诀。《老子》一书在流传中部分字句讹漏严重，理解起来有难度，相对而言，《黄帝内经》成书略晚，文字也较详，讲的内容也大多操作性强，比如四季养生、时辰养生，以及如何“不治已病治未病”，重在预防等。正如《老子》一书分“德经”、“道经”，上下共81章；《黄帝内经》也分为“素问”、“灵枢”两部，但上下各81篇。何谓“素问”？其实就是黄帝与一个名叫岐伯的高人对医学“平素问答”的对话录；而“灵枢”的另一个名称是“针经”，主要讲针灸、经络等诊治方法。二者合起来为什么叫“内经”？一般认为，这是一部讲“内求”的书，要使生命健康长寿，不要外求，要往里求、往内求，“精神内守，病安从来”，所以叫“内经”。
笔者研读《黄帝内经》，觉得有两个问题值得注意：首先，《素问》的前五篇(上古天真论、四气调神大论、生气通天论、金匮真言论、阴阳应象大论)，是进入黄帝内经全书的[1] [2] 下一页
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