8日23时19分寒露节气至天气凉爽变寒冷_国学文化

养科主任李艳玲表示，进入寒露后，气温的变化特别明显，温度下降８℃、１０℃都比较常见。“随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。”

为了预防感冒，李艳玲建议公众应根据天气及时添衣御寒；经常开窗，保持室内空气新鲜；每日养成用冷水浴面、热水泡足的习惯；早晚、餐后用淡盐水漱口；加强锻炼，增强体质；多食甘、淡滋润食品，如梨、香蕉、冬瓜、胡萝卜等养肺润肠之物。

责任编辑: 林杏子

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