有人说老子[注: 老子，姓李名耳，字伯阳，有人说又称老聃。中国古代伟大哲学家和思想家、道家学派创始人，其被唐皇武后封为太上老君。世界文化名人，]活了160岁，还有的说他活了200多岁。虽无从考证，但老子是个老寿星，这是肯定的。

    在重视养生的今天，人们去研究探讨老子长寿的奥秘。老子说过，他有“三个宝”：一曰慈；二曰俭；三曰不为天下先，也就是谦。后人们猜测，这兴许就是他长寿的重要原因了。

    慈，就是慈爱。对待同事、朋友，对社会有感恩心、同情心，就是爱；给你身边的人带来快乐，以诚待人，就是慈。给别人带来快乐，自己也会很快乐。能不长寿吗？

    俭，就是俭朴。“俭”是中华民族重要的文化源头之一。成由勤俭败由奢，俭能兴家，奢要败家。这里的俭，不仅仅指惜才惜物以养德，同时，俭也是一个养生法则。俭于视，可养神；俭于言，可养气；俭于饮食，可以养脾胃；俭于酒色，则能清心寡欲；俭于交友，则洁身自好；俭于思考，少有烦恼。世间事总是辩证的，懂得俭，把握人生一个度，还真是人生一宝呢。WwW.lSqn.cN

    谦，就是宽广的胸怀。老子认为，有生于无，“无”是富有使用价值的，看不见的东西最丰富，杯子空了，才可加水，屋子空了，才可住人。做人谦虚，才知学习。《易经》上，“谦”卦最吉，谦受益，满招损，是经典古训。所谓“大智者必大谦”，为人处世能有宽广谦虚的胸怀，怀包容万物之心，这样的人能不看透一切,睿智而长久吗？
   
    所以，现代人不光要为生存学习竞技知识，还要为健康向老子学习养生本领，力求拥有三宝美德，慈爱、俭朴和谦虚。这样，你也会像老子那样长命百岁了。
 
   （来源：中老年时报 作者：韩景波）