《跟着太阳养生》出版社：北方文艺出版社 出版日期：2009年 作者:王晨霞

    本书介绍了一天12个时辰与人体12条经络之间的联系，而这些经络又和人体的五脏六腑相配。作者王晨霞解说了人体12条经络的运行规律，及在每条经络最旺的时辰，如何通过饮食调理，使身体达到整体平衡，如何通过穴位按摩疏通经络，顺畅气血，改善五脏六腑的功能等。

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    日昳即未时，即太阳开始偏西了。“昳”，《说文》释为“日昃也”。“昃，日在西方时，侧也”。日昳，以地支命名，指每日的13时-15时。“日昳”的意义是，太阳过了中天偏斜向西边。以中天为界，这时的太阳与隅中之日的位置，是东西相对的。

    这个时间名词，最初见于《史记·天官书》：“旦至食，为麦；食至日昳，为稷。”又《汉书·游侠传》：“诸客奔走市买，至日昳皆会。”(有着各种交易需求的人们，在这个时间内相会，在市场上进行交易。)

    在养生的意义上，这一时间段是手太阳小肠经当令。中医认为小肠具有“受盛之官，化物出焉(接受脾胃送来的食物，把它变化成人体需要的营养)”的功能。现代西医认为小肠是主吸收的，两者没有矛盾。

    受盛即接受或以器盛物的意思。化物，具有

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