张景岳:中年养生是长寿关键(图)_历史千年

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张景岳:中年养生是长寿关键(图)

时间：2010-5-6 11:41:12 来源：辽沈晚报


	来。张景岳认为：中年养生的关键在于恢复元气。而恢复元气，首先应“节情志，慎劳逸，以养其形”。同时，也应注意食补药补。此外，还要适当地运动形体，保养精神。综合上一页 [1] [2]

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