李艳玲解释说，夏天炎热，人体出汗较多，消耗很多的热量，食欲减退，休息不好，贪凉、抵抗力下降等都会导致“热感冒”，其症状主要表现为发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。“合理膳食、适当运动、少吹空调、劳逸结合、戒烟限酒、良好习惯、及时就医、正确用药是夏季预防感冒最好的措施。”
芒种时节，天气炎热，蚊虫大量滋生繁殖，容易传染各种疾病，特别是蚊子，是造成人们患病的主要原因之一。
李艳玲指出，一般来说小孩和孕妇最易遭蚊子叮咬，此外汗腺发达、体温较高、劳累或呼吸频率较快的人、喜欢穿深色衣服[注: 衣服即衣裳服饰。今泛指身上穿的各种衣裳服装。当今服装面料种类繁多，有纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品、呢绒、皮革、化纤等等。-yifu]的人也是蚊子比较喜欢光顾的。
芒种时节，如何防止蚊子的叮咬呢？李艳玲提示说，驱除蚊子的方法，除了加强生活区域的清洁卫生以外，自身的起居生活也很重要。比如吃大蒜可有效防蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味；口服维生素Ｂ，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，这种气味使蚊子不敢接近人[注: 读音近人jìnrén 中英解释【moderns or contemporaries】∶近代的或现代的人【one’s intimates】∶跟自己 关系比较近的人近人不说远话-jinren]体。睡前一小时口服维生素Ｂ，两片为宜，但不要长期大量服用。此外，穿黄色、白色等浅色衣服可以减少蚊子的叮咬。
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林杏子
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