0年来的恩怨和是非，只以“某与丞相[注: 宰相，是古代中国，最高行政长官的通称。“宰”有控制、掌握之意。商朝时为管理家务和奴隶之官；周朝有执掌国政的太宰，也有掌贵族家务的家宰、掌管一邑的邑宰，亦管烹杀祭祀，实已为官的通称。]定交四十余年，虽中间出处稍异，交情固无所增益也”一笔淡淡带过，然后对章惇以“高年”（时年67岁）“寄迹海隅”的不幸遭遇，先从精神上给予安慰，再非常仔细地叮嘱：“备家常要用药百千去”，“ 只可自内养丹”，并拟寄赠海南所作《续养生论》（后来果然寄出）。其殷勤叮咛之深心雅意，如同情谊甚笃的多年老友。在这里，人世间的一切恩怨都被抛在了九霄云外，在楮墨间汩汩流溢的是对一个老人的真切关爱。不知章惇读罢此信会有何感想？尤其值得注意的是，信的结尾处所叙述的东坡自己的身体状况：
自半月来，日食米不半合，见食却饱，今且速归毗陵，聊自憩。此我里，庶几且少休，不即死。书至此，困惫放笔，太息而已。（傅成、穆俦标点《苏轼全集》文集卷五十五）
事实上，此时的东坡已经是半死的人了！这是一种何等崇高何等伟大的精神！面对这样的精神，人世间的一切赞美之辞，如“宅心仁厚”、“以德报怨”之类，似乎都淡然寡味了。实际上，东坡的晚年，早已是“心定有天游”，如此人生、思想之大境界使他把世间的一切纷争与利害都看淡了。
“天容海色本澄清。”回归到自然，回归到纯粹的自我，回归到弥沦万物的大爱，这就是东坡晚年的人生境界。
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