了原先的起居规律,引起身体和躯体的失衡,出现“疲劳综合征”、“网络综合征”和“电视综合征”,还有些叫不上名的,这些统称为“假日综合征”。
好容易盼到了春节,许多人通宵娱乐,上网、唱卡拉OK、打牌,朋友聚会、大吃大喝,以至出现了头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。“这些都是长假不健康的生活休闲方式惹的祸。”
北京回龙观医院心理科副主任医师孙春云说,假日综合征是在长假过后难以调适的一种心理不适和身体不适。由于过度疲劳、过度放松等而引起身体、眼睛、消化系统方面的症状的总称。
如果长假期间放纵不健康的生活方式,假日综合征真的会演变成“综合症”。专家指出,过度娱乐易使人体免疫功能下降,平衡失调,乐极伤身。长时间处在空气污染的娱乐场所,还容易引发呼吸系统的疾病,平时有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者,过度玩乐还会引发中风、心绞痛、心肌梗死,甚至发生猝死。
合家团圆迎新春,吃又是春节的“主旋律”。美味佳肴琳琅满目,特色小吃应接不暇,亲戚朋友聚会不断,很多人在欢乐气氛的衬托下,就忘记了“饮食适度”。吴咏冬介绍,每年春节期间,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%,这主要与饮食不当、生活没有规律有关。
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