五行养生法

    三界之众，皆在五行之中，因此五行养生，是古传自然养生文化的重要组成部分，是以相生相克的自然法则，对人体进行根本性的养护保健方法。

    人，做为一个自然物体，无疑也处于五行的相生相克之中，这是无可逃避的自然法则。在大自然中，每个人都有自己的属性，也就是物质亲合性，这个属性共分为五种，就是我们所讲的五行，即：（金木水火土）。每人必占其一，例如：有的人喜欢近水而居，有的人喜欢与树林相伴，这就是物质亲合性，也就是你在大宇宙中，最利于你生存的环境条件，也是五行中的相生法则。

    人体在自然中，做为自然物质之一，而汇入大自然的运化之中。人体，又具有自我小宇宙的运化规则，这就是人体中各脏腹间独立而又统一运化规律，经过数千年的实践，人们也发现了，人体各脏腹的自然属性，同大宇宙一样，也具有五行的相生相克规则，经过数千年的运用，已成为中华医学文化的重要自然法理，被世代传承，运用至今。

    人体各脏腹都以自己的属性，在相生的法则中自然运化着，如：肝属木而养心，心属火而养脾，脾属土而养肺，肺属金而养肾，肾属水而养木，各脏腹间都具有相生相成的自然规律，当这个相生的运化完全处于自然运化状态时，人体是没有病的。当这个自然运化被你自己人为打乱的时侯，你的身体就会出现失调现象，也就是亚健康状态，这种失调现象持续久了的时侯，就会形成疾病，成为病人了。当成为亚健康或病人时，就需要来调整，使其回复到身体小宇宙的自然运化状态，这个调整过程，就叫养生或调治，运用五行相生相克的法则，去养护你失调状态中弱的一面，叫相生，去克制你失调中过盛的一面，叫相克，也就是：土克水，水克火，火克金，金克木，木克土的自然规律，例如：肝火盛而脾弱，就要泻肝火而扶脾，从根本上去扶正你的失调状态，达到健身的目的。五行相生相克的法则，是自然养生的重要组成法理之一。