宋光宗怒从何来？三个方面，一是朝野骂他不孝顺，二是老子太威猛，显得他很无能，三是后院起火，他灭不了。怎么办呢？如果把怒气变成勇气的话，那自然很好，说不定会炼成一代明君的，可付出也太多了，他不干；跟老子当面顶牛，他没胆儿，装孝顺，他更是不甘心在群臣面前示弱；对老婆李皇后，他又是既爱且怕。所以，不如装傻，沉湎于酒色，生那闲气干嘛？

你见过精神病患者发怒吗？肯定没见过，赵炎也没见过。宋光宗43岁登极，仅仅过了两年，就患上了精神病。忘掉一切是非对错，忘掉一切“为什么”，你将心如止水。

宋宁宗[注: 宋宁宗赵扩，南宋第四代皇帝，年号庆元。宁宗即位后，任用赵汝愚和韩侂胄。赵、韩两派斗争激烈。宰相赵汝愚倡导理学，引荐朱熹，企图组织韩侂胄参政。]：多为他人想一想。

我查阅了一些资料，惊讶地发现赵扩似乎是个“没脾气”的人，在位期间从未发过火。即便是韩侂胄暗中“安置”赵汝愚[注: 赵汝愚，男，字子直，饶州 余千人。-zhaoruyu]致死，史弥远派人暗杀韩侂胄成功等惊天大案被曝光，他也只是叹息一下，并未动怒。

这是为什么？跟他宽容的性格有关系。宁宗皇帝是一个自律甚严的人，温和而善解人意，不为己甚。被人强迫登上皇帝宝座，他连续说了好几个“做不得、做不得”，因为父亲光宗还活着；韩侂胄诬陷赵汝愚，宁宗想到赵汝愚的正直，让他出任福州知府加以保护；过元宵节，他独自清坐，太监劝他设宴热闹一番，他说：“宫外百姓没有饭吃，我能安心宴饮吗？”对于开禧北伐之败，他也为参加者开脱：“恢复岂非美事，但不量力尔。”

其实，怒与不怒，只在于一根导火索是否被点燃而已。宁宗的做法，如同我们发怒时后退一步，深吸一口气，或者极力数数，来缓解紧张的神经一样。多为他人想一想，这根导火索也就点不燃；多为他人想一想，即使不是为了他人好，至少也是为了自己好。

宋理宗[注: 宋理宗（1205年出生，1264年逝世于临安），原名赵与莒，1222年立为宁宗弟沂王嗣子，赐名贵诚，1224年立为宁宗皇子，赐名昀，是南宋的第五位皇帝，他在位时间是从1224年到1264年。]：时刻不忘学“冷静”。

理宗难呀！不冷静不行。一是继承权不是很合法，若动不动就发火，树敌太多，后果堪虞；二是登基之初，后权与相权并存，皇权相对较弱，他得罪不起；三是自

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