磅牛奶是不够洗澡用的。而且可以想象，洗过牛奶澡后，全身发腻，从生理卫生角度看，究竟有什么好处呢？他又说：“在穿着打扮方面，宋美龄是比较讲究的，她头发梳成一个小圆髻，旗袍裁剪得很合身，穿上高跟鞋，更显得亭亭玉立，十分健美。她的卧室外有一具小型磅秤，常称体重，并且限制饮食很严格，目的是不让自己发胖。她对饮食也很注意，最爱吃烤鸡和炸猪排，在饮水方面，即使在庐山[注: 庐山，又称匡山或匡庐，隶属于江西省九江市，位于九江市南36公里处，北靠长江，南傍鄱阳湖。南北长约25公里，东西宽约20公里。]或峨眉山[注: 峨眉山位于中国四川峨眉山市境内，景区面积154平方公里，最高峰万佛顶海拔3099米。地势陡峭，风景秀丽，有“秀甲天下”之美誉。]，也要派人下山背负大瓶子蒸馏水或矿泉水上山。……总之，宋美龄讲究穿戴、饮食，喜吸烈性香烟，爱看美国电影，爱听小提琴独奏曲，酷爱跳舞但不随心所欲，私人生活方面还有什么其他的奢侈，我说不上了。”

重庆时期给蒋介石当过侍从医官的吴麟逊先生在他的回忆录中也有相似的证实。他说：“抗战前上海小报说她( 指宋美龄 )用牛奶洗澡，这是齐东野人之语，因为用牛奶洗澡并不舒服，也不能治病。”

经过大量史料的考证表明，宋美龄早年虽然没有用牛奶洗澡的确证，但是她当年在南京和后来在重庆居住期间，喜欢每餐饮用牛奶是历史的真实。不过，宋美龄到了台湾以后，生活中的饮食习惯有所改变。据知情者回忆说，士林官

邸早从五十年代起，就有固定的机构负责采购鲜牛奶，福山乳品厂每天清晨定时向士林官邸供应牛奶，数量与从前蒋、宋伉俪在南京时几乎相似。但是，到了六十年代后，福山乳品厂向士林官邸送牛奶的情况发生了数量上的改变，这是因为她皮肤过敏症引起的。

本来宋美龄在南京用牛奶洗澡的说法，多年来始终是一种没有任何根据的传闻。事过多年以后又有许多当年跟随在蒋、宋身边的秘书[注: 秘书岗位是与领导岗位相伴生的，有了领导才有秘书的存在。秘书与领导的关系是一种有别于同事关系的特殊关系。这种关系处理的好坏事关全局工作的开展和秘书工作的成败。]、副官和侍卫们的回忆录加以证实，看起来此种说法确是子虚乌有的谣传。甚至还会让人感到这样的传闻非但与宋美龄喜欢养生和善于养生毫无任何关系。但是，2003年冬天当宋美龄以106岁高龄在美国纽约去世以后，一位最具权威性的人物[注: 何永安[香港富商]-何永安，男，香港富商，前亚姐曹央云丈夫。拥有多间上市公司的富商何永安，高峰期身家曾达3亿美元，后来经营不善负债累累致身家缩水。]

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