喜欢游泳的同志可能对呼吸的体会更加强烈，但是可能没有一个游泳队员意识到当他从水里伸出头来，张口呼吸的时候，那其实是从时间中借了一口生存的理由。

    如果我们有足够的细心，就会发现，在深长的呼吸中间，有那么一个“零点”，那就是时间金山露出来的一角，当我们能够把握那个“零点”，就会渐渐看到时间的本来面目。

    它是死，也是生；它是死的，也是活的。它是动，也是静；它是动的，也是静的。它是无为，也是有为。它是一，也是亿。它是一个巨大的安详体。

    一个人只有进入时间，才会进入味道。如果我们和时间错过，事实上我们已经和真正的“吃”错过，人之所以要每日三餐，并非因为能量的需要，而是造化让我们通过它进入时间。人们太马虎了，因此造化需要不可或缺的吃来“哄”人们进入时间。

    其实吃并不能带给人们能量，真正的能量是时间。人们错过了时间，本质上是对能量的浪费，或者说是辜负。因此，古人让人们在沉默中吃饭，事实上是对时间的礼敬。可是现在的吃场却成了斗闹场、情场、游戏场、玩场、生意场，时间很生气。

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