冬至为何要进补

    今年12月22日，太阳黄经达270度。此时称为“冬至”。

    古语云：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至[注: 南至 拼音： 解释： 1.即冬至。-nanzhi]，北半球昼最短，夜最长也。”《月令七十二候集解》中说：“十一月[注: 罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份，罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意，](农历)中，终藏之气，至此而极也。”

    冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，这一天的白天是一年中[注: 年中niánzhōng 解释 【midyear】 一个历年的中间或中间一段时间 相关词条 年头 年尾 年头 年岁-nianzhong]最短的一天，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来。我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天 。

    根据中医学“冬至一阳生”的观点，冬月三九[注: 中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天

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