另外，谷雨时节还是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等，预防的办法是调畅情志，避免情绪波动，特别是不要生气。

　　此外，这一时节阳光充足，春光明媚，适合外出游玩。人们应根据自身体质，选择适当的户外运动，这不仅能舒胸解郁，怡情养性，而且还能使气血通畅，郁滞疏散，从而提高心肺功能，增强体质，减少疾病的发生。

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