本文重点从阴阳五行原理进行分析，或许能让人们从源头去认识事物本身。       春季万物蠢动，阳气发越。从丑月（农历十二月）过渡到寅月（正月）之后，丑门已开。丑门是什么呢？阴阳五行称“丑”为“鬼门”，因为丑之位，正值一年最冷之时候，阴气最盛。丑中己土包藏癸水，为井、沟渠象，也为坟墓、医院等象征。阴阳学说认为，时序到了寅月，丑中的阴气开始向外散发——即阴气盛极转为阳气的运动形式。这也就是说，立春之后，去年冬天的闭藏之气被发动，天地间一方面排放陈旧腐败的死气，一方面又流行疏通天地，令万物焕然一新的生气。而春在五行中属木，木的象征即散发、向上伸展的意思。       春季，天地间新旧交接，死气与生气的频频交换，天地万物都要面对一场革命——起死回生的蜕变。在这样的季候里，万物苏醒，但又还不那么清醒；可以活动，但又还应小心翼翼——在一个需要适应、接受的过程之中。人作为万物的一员，在身体、精神上也都相应的体现出这一宇宙信息：蠢蠢欲动，春情荡漾，昏昏欲睡，食欲不振，精神疾病易发......都是春季里人类的种种表现。        看来，春天里人们的任务主要是如何避开这个死气、阴气、邪气，而去迎接生气、阳气、正气。其实知道上述原理，我们也相应就了知如何去顺应阴阳之道。下面是本文作者的一些建议，不知对您在这个春天是否有些许的帮助：     一住宅、工作场所一定要注意空气的流通。通则生，滞则死。户外活动也极应注意这个因素；     二多活动，不要睡懒觉；“春眠不觉晓”的代价是积累身体的死气；     三吃清淡食物，保护肠胃。春季容易木克土；另外木旺敌金，呼吸道的疾病也要预防；     四振作精神。注意不要过度疲劳。休息时听听音乐，朗读诗文等；     五 买个铃铛悬挂在书房，经常让它发出悦耳的声响。     关于春季如何养生的细节问题，古今医家及养生术都不乏论述，在这里不加引述了。     最后，祝您在这个万象更新的季节里一切吉祥！