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试论有中国特色的“打练结合的武术散打模式的建立 |
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时间：2010-4-23 23:33:50 来源：不详
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统技击方法，并吸收了一些搏击、格斗、拳术的外在招法，但其攻防方法运用表现为招法零碎、单一其自身整体表现为身体与四肢分家，内在的精气、神与身法、步法、手法组成的攻防方法不统一因而技击效果表现为拳法不如拳击，腿法不如跆拳道和泰拳，摔法不如摔跤，显得缺乏优势，不强不弱。
4关于“练”的方法
由于散打脱离传统武术技法中的理、法、术功的内容以及传统拳术修炼和运用的方法准则攻防招法、变化运用的法则，因而受到很多传统武术习练者的质疑，更多的人认为目前散打缺乏系统、科学的训练方法和手段。很多队员只经过短期的强化训练就出来应付各种比赛活动，其结果是队员技战术运用不合理，比赛场面消极难看，观众寥寥无几。表面上看虽然有些队员出成绩饺快，但出现伤害事故多、队员退役也快。这种短期的揠苗助长式的训练方法严重制约着现代散打运动的发展。
4．1功力练习。中国武术散打应该既有灵活有效的“远踢、近打、贴身摔”技术，又有合理运用规则重创对手的杀手铜(绝活)。为此建议散打队员进行武术功力练习。所谓武术功力，是指通过武术功法练习所获得的运动能力和专门技能所达到的程度。武术功力是对武术锻炼中获得的桩功功力脚功功力、腰功功力、臂功功力、眼功功力、耳功功力、内功功力等各种单一功力以及套路演练技能和与人格斗技能等功力的总称。可以说，武术练习的目的就是提高功力水平。散打队员通过特定的功法练习，如通过排打功、金钟罩、铁布衫锻炼抗击打能力；通过铁沙掌、木人功、铁膝功、踢桩功提高重创对手能力；通过内功的以意领气、以气运身、以气发力等练习获得内壮外勇、内外和一以及激发^体潜能的效果而提高散打运动员的综合能力。要合理选择武术功法项目，练习时循序渐进持之以恒，要与现代散打速度、力量、灵敏等技、战术配合起来进行训I练，使功法练习与现代散打训练完美结合，相辅相成。
4．2组合练习。关于组合练习，就是把传统拳术中简单实用并与散打技术贴近的招术拆解组合进行练习。—柏习练者把从形意拳、般合进行演练，并运用于散打实践，结果屡试不爽。动咀合编排不能死板教条，组合练习实践过程要灵活机动。从这些传统武术习练者编排并运用与散打实践的组合看，其拳脚组合动作简单灵活，方法综合了形意、太极拳的—些招式，组合练习的方法可高可低、可左可右、可进可退，与现代散打动作接近并融合，
4.3套路练习。竞技武术套路均含有内涵丰富的攻防技击特点。传统武术高手能把技击实践总结出的招式方法组合成套路，又可以把套路动作拆解开来进行技击实践。现代竞技武术套路虽然追求“高、难、新、美”的演练效果，但其套路动作编排仍然遵循攻防技击属性。从另—角度看，武术套路练习能提高练习者的灵敏、柔韧、耐力等综合素质，并且能陶冶练习者的情操、培养高雅气质、增强吃苦耐劳的精神，因此对散打运动员进行—些套路训练是十分必要的。关于套路练习提高散打运动能力的实例也是很多的，超级散打王柳海龙、黑马郑伦等名将都是套路运动员出身。散打教练喜欢从套路运动员中抢人才已经成了不争的事实。
5结论
只有深入研究和继承传统武术技法，把现代散打技术与传统武术技法密切结合起来才能创出有中国特色的武术散打模式。“打练结合”并非否定当前武术的发展模式，而是论证武术的发展应有多种模式，既应有分离的，也应有整合的。整合模式的推出可先由传统武术竞赛开始，比赛分为预赛和决赛，预赛比试套路，按一定的比例进行淘汰；复赛较量散打；比赛名次由散打成绩决定。散打复赛也将改变目前单一的徒手对抗，器械之间而成为现实。届时，古人击方法上一页 [1] [2] [3] 下一页
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