缠足给妇女带来身心扭曲的痛苦，在世界上也属罕有。从记载所见，这缠足是用5 尺长2 寸宽的布条，紧紧地缠在女童的足上，把足背及4 指下屈，压至足心，被缠者痛得汗如雨下，甚至鲜血淋漓。亲自动手的往往是母亲，缠一层，还要加一些唾沫以便防滑收紧，不管女儿如何哀哀痛哭，做母亲的毫不怜惜，说是"娇女不娇足"。长大后双足因肌肉挤压，指甲软化，嵌入肌肉，肌骨变形成弓状，腿部不能正常发育，瘦削如棍，脚长以三寸为佳，因此称为"三寸金莲"、"双弓"、"弯弓"，所谓"小脚一双，眼泪一缸"，真切地反映了女性缠足摧残的痛苦。这种违反人性的陋俗，并非没有人抨击，早在宋代车若水在《脚气集》中就指出，妇女自幼"无罪无辜，而使之受无限之苦，缠得小来，不使何用? "清朝初年张宗法痛斥缠足之害说:" 今俗尚缠足，堪伤天地之本元，自害人生之德流，而后世不福不寿，皆因先天有戕，此语可为智者道也。况吾农女村妇，亲操井臼，纺绩畜养，遇耕耘之时，馈食壹桨；遇凶歉之年，趋方就食，苟活生命，一日之风流，于大端处何济? 古之女子作事，烈烈轰轰，以全贞义，为须者愧，此恶俗始起于唐后主，为万世罪人，所以享祚不永，恢恢天怒耳。今李渔辈作<闲情记>，又从而唱之，以为行乐之谈，轻薄徒随而和之，移坏世俗，*幼起而伦教溃，不知陷几许好人，伤无穷性命，吁!谁能转此风而归古? "(3)著名诗人袁枚作诗痛斥:"三寸弓鞋自古无，观音大士赤双趺。不知裹足从何起? 起自人间贱丈夫。"(4) 

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