环渤海区域的海域范围，包括整个渤海和黄海的北部。黄海北部一般是指由我国山东半岛成山角至朝鲜半岛长山串连线以北的黄海海域。但从海洋地理角度考虑，江苏海州湾以北的黄海南部海域，其海底地貌与黄海北部无显著差别，另外，山东半岛的南侧濒临这一海域，所以，我们的环渤海区域也包括这一部分海域。渤海在历史上又称“小海”(“少海”)、“勃海”、“渤澥”等⑤，是本区域海洋发展的主要海域。“黄海”一名始于近代，黄海在古代没有专名，人们一般称之为“东海”，或只言其为“海”。环渤海区域的海岸线，北起今天的辽宁省丹东市鸭绿江口，南至鲁苏交界的绣针河口，岸线全长6100公里⑥，约占全国海岸线总长的27％。
根据方志和其他古代地理资料统计，明清时期本区域大大小小有名称的岛屿就有数百个，主要分布在辽东半岛东侧和山东半岛附近海域。其中著名的群岛有长山群岛、庙岛群岛。长山群岛由50多个大小岛屿组成，其中最大的大长山岛，面积达26平方公里。庙岛群岛由40多个大小不等的岛屿组成，扼据于渤海海峡之中，其中最大的南长山岛，面积达20平方公里。本区域海岛在古代海洋发展过程中有着独特的作用。如长山岛、沙门岛早在明代“皆有饶沃田以千万计”的地方⑦，另外，还有10世纪以后得以开发的觉华岛⑧、明清时期的中朝两国沿海居民共同开发的海洋岛⑨，以及在元明海运中扮演重要角色的芝罘岛、矶姆岛、刘公岛、田横岛等等。
环渤海区域的海岸带陆域，包括今天辽宁省的丹东市、东港市、庄河市、长海县、大连市、普兰店市、盖州市、大石桥市、大洼县、凌海市、锦州市、葫芦岛市、兴城市、绥中县，河北省的秦皇岛市、抚宁县、昌黎县、乐亭县、唐海县、唐山市、黄骅市、海兴县，天津市，山东省的无棣县、沾化县、东营市、垦利县、广饶县、寿光市、潍坊市、昌邑市、莱州市、招远市、龙口市、蓬莱市、烟台市、威海市、荣成市、文登市、海阳市、即墨市、青岛市、胶南市、日照市。历史上，环渤海地区的政权更迭频繁，行政区划变动也很复杂。这些因素对环渤海区域海洋开发和区域内外经济联系都产生了一定作用。⑩
从地图上看，辽东半岛和山东半岛象两只蟹螯将渤海合抱其中，从而形成一个“C”形，而两半岛的外侧均面临黄海，与朝鲜半岛又组成一个反“C”形，黄海北部海域置身其中，两个“C”恰好构成一个环状结构。就范围而言，环渤海区域包括整个渤海和江苏省海州湾以北的黄海以及环绕这些海域的所有海岸带陆域。
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