“遏制”在许多情况下只是一个口号，并不是一项政策，美国在更多的情况下是利用外交、经济和军事援助的手段，来发展与某些国家的关系，从而达到各个击破的目的。

在人们的记忆中，“冷战”时期的世界一定非常凶险。然而，近些年，有学者研究认为，“冷战”时期实际上是一段“好日子”：两超对峙下的世界实际上相当稳定，因为两个超级大国[注: -超级大国是指凭借比其他国家强大的军事和经济实力谋求世界霸权的国家。此词于1923年在西方首次出现，20世纪70年代以来在国际上广泛使用。]都谙熟“游戏规则”。

当然，实际上“冷战”期间从来就没有太平过。美苏之间的危机不断：二战刚结束就因为土耳其和伊朗问题起争执，然后是“柏林封锁”、朝鲜战争……古巴导弹危机期间世界差点陷入了核战争。

有报告统计显示，“冷战”期间的朝鲜战争、越南战争、中美洲以及南部非洲的内战、中东冲突以及阿富汗战争共导致了数百万人丧生，其中多数是平民。这些战争的背后都是美苏两个超级大国在争夺霸权。

如今，虽然“冷战”思维仍时不时出现在国际政治中，但是由于两极中的一极已不存在，如今的俄罗斯已经远非昔日的苏联可比，例如，现在的俄军只有当年苏军规模的五分之一。两个超级大国主宰和操控世界的“冷战”模式已经一去不返。另一方面，美俄虽然难以形成真正的伙伴关系，但在全球化的今天，你中有我，我中有你，“冷战”只能让双方都受损，更何况美俄在反恐、地区安全和核裁军等方面有利益重叠，这就使两国将始终保持一种“斗而不破”的关系。

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