《道德经》是我国春秋时期[注: 春秋时期（前770年—前476年）或称春秋时代，简称春秋。东周的一个时期，春秋时期的得名，是因孔子修订《春秋》而得名。这部书记载了从鲁隐公元年（前722年）到鲁哀公十四年（前481年）的历史。]杰出的思想家老子的代表作。它虽言简意赅，却博大精深，堪称古典东方智慧的结晶，其中也蕴涵着丰富的心理学及心理健康教育的思想。

　　一、怎样保持心态平衡

　　心态平衡是心理健康的重要标志，辩证的思维是心理健康的前提，考虑问题要做到三不：不绝对化，不片面化，不静止化。《道德经》日“贵以贱为本，高以下为基”，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。wWw.lsQn.cn由此我们知道任何结果都没有绝对的好与坏，挫折后不妄自菲薄，成绩面前不得意忘形。因为世界原来是“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”的。

　　辩证的思维是保持心态平衡的前提，掌握事物发展的规律即 “人法地，地法天，天法道，道法自然”。何为“自然”王弼《老子注》中说“自然，其瑞兆不可得而见也，其意趣不可得而睹也”。何谓“道法自然”, “法，谓法则也。道不违自然，乃得其性。法自然者。在方而法方、在圆而法圆，于自然无所违也”。何为“天法道”，即：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。物或损之而益，或益之而损”生出“天乏道，损有余而补不足”。这更让人们往意识深处坚定了事物无时无刻不存在着转机，只要全力以赴，方法正确就一定会达到满意的境界。

　　要保持平衡的心态，要 “多言数穷，不如守中”。因为“飘风不终朝，骤雨不终日”。故“希言自然“。这里的“守中”和上边所提到的“冲气以为和”，集中表达了老子的“中和”思想。它有两方面的含义：一是“虚空”。“虚空”是道的状态，“道冲，而用之或不盈”，二是和谐，何谓“和谐”，天地人是一个统一的整体，人是这个整体中的一个组成部分，与其他成员间有着密切的联系，也就是说，人不能单独看待自己，只有保持“天之道”的整体和谐精神，才可获得心理世界的平衡。

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